Lachen, die beste Medizin!
Montag, 26 Oktober 2020
von Corinne Wacker
Lachen stärkt unser Immunsystem und macht uns somit nicht nur glücklich, sondern auch gesund! Durch die Ausschüttung von Hormonen wird, durch das Lachen, auch Krankheiten vorgebeugt. Aus sozialpsychologischer Sicht, ist langanhaltendes Lachen ein Sieg des Körpers, über den sonst dominierenden Verstand. Beim Lachen werden Herz-Kreislaufsystem, Zwerchfell, Stimmbänder, Gesichts- und Bauchmuskeln stark angeregt, was unter anderem
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Achtsamkeit im Alltag! 🧘🏽♀
Dienstag, 14 Juli 2020
von Corinne Wacker
Wie schaffen wir es, unsere Intuition wieder besser zu spüren? Was ist überhaupt Intuition und für was können wir sie brauchen? Es gibt nützliche Tipps und Tricks für deinen Alltag! Der Bestsellerautor und Achtsamkeits-Trainer, Pirmin Loetscher stellt bei Corinne Wacker sein neues Buch «Der Guru in uns» vor.